vitamins in tamil உயிர் உள்ளவை அனைத்தும் உணவு உட்கொள்கின்றனர். செயல்படுவதற்குத் தேவையான சக்தியைத் தருவது உணவு. மேலும், உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பொருள்களையும் அது வழங்குகிறது. நாம் உண்ணும் உணவில், சக்தியாகப் பயன்படுத்தப் படாத பொருள்களும் இருக்கின்றன; வளர்ச்சியின் போது அமைப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படாத சில பொருள்களும் இருக்கின்றன. ‘இவை தேவையில்லாத பொருள்கள் ‘ என்று நமது உடல் இவற்றை வெளியேற்றுவதில்லை. ஏனெனில், இந்தப் பொருள்கள் நமது உடலின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன. மேலும், நமது உடலின் … Read more