அன்னாசிப்பழத்தின் நன்மைகள் | Benefits of Pineapple
அன்னாசிப்பழத்தை சாப்பிடுவது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்கு ஒரு சிறந்த யோசனையாகும், ஏனெனில் இந்த வெப்பமண்டல பழத்தில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது எடை …
FRUITS BENEFITS
பூசணி விதையின் மகத்துவம் | Pumpkin Seeds Benefits In Tamil
pumpkin seeds benefits in tamil : பொதுவாகவே இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் நம் அனைவருமே உணவு பழக்கவழக்கங்கள் சரியான முறையில் பின்பற்றுவதில்லை. சாப்பாடு எப்படி சாப்பிடுவது , …
பலாக்காய் நன்மைகள் | Jack Fruit Benefits In Tamil
jack fruit benefits in tamil பலாக்காய் கொட்டை பலாப்பழத்தின் உள்ளிருக்கும் கொட்டையே பலாக் கொட்டை எனப் படும். இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும் . ஆதலின் …
கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of Guavas
கொய்யாப்பழம் உங்கள் இதயத்திற்கும் உடலுக்கும் நன்மை தரும் ஒரு அற்புதமான சிற்றுண்டி. அவற்றில் நார்ச்சத்து அதிகம் மற்றும் கலோரிகள் மிகக் குறைவு. அவை குறைந்த அளவு சர்க்கரையைக் …
பலாப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் | Benefits of Jackfruit
பலாப்பழங்கள் வைட்டமின் சி இன் சிறந்த மூலமாகும் மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த நன்மைகள் இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவைக் குறைக்கவும், இருதய நோய் அபாயத்தைக் …
பப்பாளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of Papaya
பப்பாளியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. இது கொழுப்பை ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது பிளேக் …
அன்னாசிப்பழத்தின் நன்மைகள் | Benefits of Pineapple
அன்னாசிப்பழத்தை சாப்பிடுவது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்கு ஒரு சிறந்த யோசனையாகும், ஏனெனில் இந்த வெப்பமண்டல பழத்தில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது எடை …
பேரிக்காய் பழத்தின் நன்மைகள் | Benefits of Pear Fruit
நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், ஃபோலேட் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியிருப்பதால் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிட ஒரு சிறந்த பழம். கூடுதலாக, அவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளன, மேலும் அவை புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தைக் …
கிவி பழத்தின் நன்மைகள் | Benefits of Kiwi Fruit
உங்களுக்கு அது தெரியாது, ஆனால் கிவி பழத்தை சாப்பிடுவது உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கும். இது பொட்டாசியத்தில் அதிகமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் சி …
மாதுளை பழத்தின் நன்மைகள் | Benefits of Pomegranate
மாதுளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம், மேலும் இந்த பிரகாசமான சிவப்பு பழம் ஒரு சரியான சிற்றுண்டி, பர்ஃபைட் அல்லது ஸ்மூத்தி மூலப்பொருளாகும். விதைகளை அகற்றுவது வேதனையாக …