கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of Carrot
கிரகத்தின் மிகவும் சத்தான காய்கறிகளில் ஒன்றான கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ, கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த கலவைகள் அறிவாற்றல் …