பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of Dates
உங்கள் உணவில் பலவகையான பழங்களை சேர்க்க பேரீச்சம்பழம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் மாங்கனீஸ் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரமாக பேரீச்சம்பழம் உள்ளது. …