ஆப்பிள் பழம் நன்மைகள் | Benefits of Apple
ஆப்பிள்களில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன, அவை புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், கொழுப்பைக் குறைக்கலாம் மற்றும் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யலாம். ஆப்பிள்களில் கரையாத நார்ச்சத்தும் உள்ளது, இது …
ஆப்பிள்களில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன, அவை புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், கொழுப்பைக் குறைக்கலாம் மற்றும் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யலாம். ஆப்பிள்களில் கரையாத நார்ச்சத்தும் உள்ளது, இது …