Benefits of Green Peas

பச்சை பட்டாணி புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும். அவை ஃபைபருடன் இணைந்து செரிமானத்தை மெதுவாக்கி, நிறைவாக உணர உதவுகின்றன. இந்த கலவையானது நாள் முழுவதும் குறைவான கலோரிகளை உண்ண உதவும். பச்சைப் பட்டாணி சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு குறிப்பாக நல்லது, ஏனெனில் அவற்றில் அதிக புரத அளவு உள்ளது மற்றும் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களில் காணப்படும் அமினோ அமிலமான மெத்தியோனைன் இல்லை. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உங்கள் தினசரி டோஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களைப் பெற பட்டாணி சாப்பிடுவது ஒரு … Read more